ASHTANGA YOGA

Aštanga jóga je pro ty, co si chtějí časem praktikovat jógu sami doma nebo kdekoliv jinde, kde se právě nacházejí. AY učí samostatosti nejen v praxi, ale i v běžném životě. Je důležitá pravidelnost a vůle.

Naučím první sérii AY ( primary series), se všemi atributy, které AY nabízí. Pote vzniká silný zážitek a vůle dál na sobě pracovat.

Pro více informací mě můžete kontaktovat a domluvit si osobní setkání.