Acroyoga v Brně
začátečníci pokročilí profíci
Vítáme Vás na na našich stránkách Acroyogy. Jmenujeme se Klára a Roman a rádi Vás s acroyogou seznámíme, provedeme a naučíme.
Acroyoga v sobě skrývá mnoho. Naučíte se důvěřovat sobě, ale i svému parťákovi. Naučíte se vnímat své tělo – často i hlavou dolů a naučíte se vnímat toho druhého. Acroyoga je pohyb. Ocitnete se v akrobatických pozicích, ale také v jógových pozicích, které jsou přenesené ze země nahoru, na naši „bázi“. Vytváří se mezi bází a letcem silná komunikace. V neposlední řadě umí obrovsky psychicky zrelaxovat a třeba i vzkřísit nabouraný vztah.
A co acroyoga znamená pro nás?
Chvíle strávené spolu, chvíle strávené s Vámi a chvíle strávené v pohybu – ten my máme totiž oba rádi.
Pokud se Vám cokoliv zamlouvá, neváhejte a zkuste si ji. Vsadíme boty, že se Vám bude líbit :-).
A na co se můžete v naší hodině těšit?
Plynule Vás provedeme celou hodinou. Zařadíme všechny části acroyogy. Zahřejeme tělo – připravíme ho na práci ve vzduchu ( používáme kondiční prvky a klasické jógové ásany) a poté se vrhneme na akrobatickou část.
Budeme báze, letci i spotteři. Budeme se bavit a budeme si hrát. A na závěr, tělo položíme do relaxace a společně si budeme dopřávat chvíle thajské masáže nebo klasické relaxační techniky.
Pozice prohlubují vzajemnou důvěru, zpevňují celé tělo a přináší osvobuzující pocit „letu“.
Kdy a kde cvičíme? – Vše najdete v sekci ROZVRH
